5月1日（复活期第四周周五）

2026-05-01 07:05:59
人的一生都在忙碌的生活，不停的追求，不管怎样，你不能忘记回家的路。“从那里来，往那里去？”只有天堂才是最美的故乡，永久的住处，主为所有的人预备了足够的地方，人要记住回归父家的光明之路。“你们要信赖天-主，也要信赖我。在我父的家里，有许多住处，我去，原是为给你们预备地方。”（若14：1-6）

灵修365（5月1日）

2026-05-01 07:05:15
圣方济各说： 劳动，也可以成为祈祷。「无论做什么，都要从心里做，如同为主。」（哥 3:23）今日行动：把工作献给天主。祈祷：主，愿我的劳作光荣你。

5月1日（复活期第四周周五） 悔改接福音

2026-05-01 07:05:00
我们现今也给你们报告喜讯：就是那向祖先所应允的恩许，天主已给我们作他们子孙的完成了，叫耶稣复活了，就如在第二篇圣咏上所记载的：你是我的儿子，我今日生了你。（宗 13:26-33）保禄明白自己的听众——犹太人和敬畏天主的人。天主的救恩是通过犹太人带给其他民族，再通过门徒们传给天下万民。门徒们都是“遇到了主耶稣”

灵修365（4月30日）

2026-04-30 09:20:59
圣方济各说： 忍耐，是爱的另一种名字。「爱是含忍的。」（格前 13:4）今日行动：在等待中不急躁。祈祷：主，教我学习你的忍耐。

4月30日（复活期第四周周四） 鸟瞰信仰

2026-04-30 09:17:55
天主按照恩许，从他的后裔中给以色列兴起了一位救主耶稣。若翰在他来临以前，先向全以色列民宣讲了悔改的洗礼。及至若翰将完成自己的任务时，说道：我不是你们所猜想的那位，但是，看，他在我以后要来，我不配解他脚上的鞋。（宗 13:13-25）有人看事识人只重视眼前的一点；有人却能从整体与长远去认识了解。保禄本是虔诚而博

4月30日（复活期第四周周四）

2026-04-30 09:12:56
人与人之间相互来往传递友情。主关爱众人，看顾每一个人，常常赐予寻求主的人所需的恩宠。我们是主的儿女，要常常祈祷，以真心相互来往，尽力按照爱的精神生活，邀请主与我们一起同行，接待生命中与我们相遇的人。“凡接待我所派遣的，就是接待我；接待我的，就是接待那派遣我来的。”（若13：16-20）

谈焦虑时代的信仰之光

2026-04-29 09:26:50
在当今这个充满不确定性的时代，人类的焦虑达到了前所未有的程度。经济动荡、地缘政治冲突、环境危机、家庭解体、身份认同困惑……种种压力像无形的重担压在人们心头。根据世界卫生组织（WHO）2025年9月发布的最新数据，全球有10多亿人患有精神障碍，其中焦虑症和抑郁症最为常见，约占世界人口的八分之一。这些疾病负担沉

灵修365（4月29日）

2026-04-29 09:11:47
圣方济各说： 温柔，是坚强的标记。「你们要彼此以仁慈相待。」（弗 4:32）今日行动：用温柔回应粗糙。祈祷：主，使我像你一样温柔。

4月29日（复活期第四周周三） 圣神的新派遣

2026-04-29 09:09:36
他们敬礼主和禁食的时候，圣神向他们说：你们给我选拔出巴尔纳伯和扫禄来，去行我叫他们要行的工作。他们遂禁食祈祷，给他们覆了手，派他们走了。（宗 12:24-13:5）在基督教会团体的历史中，有众多的圣人圣女参与了同一神圣的使命，有的人被记载于书籍，有的人被铭记于人心，然而，每一个人都被记载在“永生簿”上。无论我们

4月29日（复活期第四周周三）

2026-04-29 09:08:43
内心圣善的人总是不断的趋向光明；邪恶的人常常躲避光明。耶-稣来到世界，带给人们真光，光照普世。主知道我们的一切，接纳每一个人，愿意众人都能获得救恩，拒绝主的就是拒绝真光。我们要信赖主，在光明中行走，传递爱的信息。“我是光，来到了世界上，使信我的人，不住在黑暗中。”（若12：44-50）

灵修365（4月28日）

2026-04-28 09:17:34
圣方济各说： 真正的贫穷，是不把自己当中心。「我生活已不是我生活，而是基督在我内生活。」（迦 2:20）今日行动：少想自己，多想他人。祈祷：主，让你在我内成长。

4月28日（复活期第四周周二） 基督徒的精神

2026-04-28 09:16:28
他们一整年在那教会中共同工作，教导了许多人；在安提约基雅最先称门徒为「基督徒」。（宗 11:19-26）因为迫害，主耶稣的门徒们只好远走他乡，一路传扬福音。迫害，反而成了门徒众人传福音的“推动力”。天主使一切境遇都协助祂的人传扬福音、圣化人灵、愈显主荣。安提约基雅人将主耶稣基督的“门徒”称为“基督徒”。周围的

4月28日（复活期第四周周二）

2026-04-28 09:14:02
人心中的期待与现实往往是有差距的。旧约时代的人们期待救世主的来临，他们心中等待的救世主是大显威能，强而有力，用俗世的力量战胜一切的君王。耶-稣是善牧，祂用十字架战胜了世界。“我认识他们，他们也跟随我；我赐予他们永生，他们永远不会丧亡；谁也不能从我手中把他们夺去。”（若10：22-30）

灵修365（4月27日）

2026-04-27 09:37:17
圣方济各说： 爱受造界，就是尊敬造物主。「上主的慈爱遍及他的一切化工。」（咏 145:9）今日行动：善待自然与生命。祈祷：主，感谢你创造的一切。

4月27日（复活期第四周周一） 冲出传统的福音

2026-04-27 09:29:11
所以，如果天主赐给了他们同样的恩惠，如同给我们信主耶稣基督的人一样，我是什么人，能阻止天主呢！众人听了这话，才平静下来，并光荣天主说：原来天主也恩赐外邦人悔改，为得生命。（宗 11:1-18）人对自己、他人和世界的认识，首先是受家人和团体的影响，其次是通过后天学习与交往得以更新或改变。西满伯多禄在实践福音时

4月27日（复活期第四周周一）

2026-04-27 09:27:10
人人皆有短板，都会有缺憾，内心懂得包容他人，本质就是放过了狭隘的自己。不管在什么时候，越是心境通透的人，越愿意低头包容他人。我们要处处听从善牧的声音，实现自我的价值，生活的有意义与目标，也要带给他人正能量，友善待人。“我来，是为叫他们获得生命，且获得更丰富的生命。”（若10：1-10）

4月26日（复活期第四主日）

2026-04-26 08:15:31
人的一生要经过无数的“门”，我们不必在意路狭或是门窄，要关注自己内心是否随从善牧的引导。一个睁眼的瞎子，无论门有多大也找不着门，有主就有门和路。“羊听从祂的声音；祂按名字呼唤自己的羊，并引领他们出来。当祂把羊放出来以后，就走在羊前面；羊也跟随祂，因为羊认得祂的声音。”（若10：1-10） 

灵修365（4月26日）

2026-04-26 08:15:11
圣方济各说： 喜乐，是信赖的果实。「你们在主内应常常喜乐。」（斐 4:4）今日行动：对天主微笑一次。祈祷：主，你是我喜乐的根源。

4月25日（复活期第三周周六）

2026-04-25 07:25:01
人的一生总在不停的讲话，讲自己想说的话。有人用圣善的言语影响了身边的人，传递积极的信号；有人整天闲言废语，污染“环境”。我们要与主合作，口头宣讲，文字传播，释放正能量，见证主爱，用爱的真言成就自我。“他们出去，到处宣讲，主与他们合作，并以奇蹟相随，证实所传的道理。”（谷16：15-20）

灵修365（4月25日）

2026-04-24 19:23:01
圣方济各说： 不争，是力量。「谁愿作最大的，就该作众人的仆役。」（谷 9:35）今日行动：放下争辩，选择倾听。祈祷：主，赐我谦卑的心。