灵修365（9月4-5日）

2026-09-04 09:17:38
9月4日圣方济各说：当你不再害怕死亡，便真正学会了生活。「死亡在哪里，你的胜利在哪里？」（格前 15:55）今日行动：活得真实、坦然。祈祷：主啊，我信你的复活。9月5日圣方济各说：最后的平安，是在天主怀中。「你们心里不要烦乱。」（若 14:1）今日行动：让心安静下来。祈祷：主啊，让我安息在你内。

灵修365（9月3日）

2026-09-03 09:25:23
圣方济各说：感谢是临终前最美的祈祷。「凡事赞颂上主。」（咏 103:1）今日行动：为一生感谢。祈祷：主啊，谢谢你的一切。

灵修365（9月2日）

2026-09-02 09:31:16
圣方济各说：真正的自由，是完全属于天主。「主的神在哪里，那里就有自由。」（格后 3:17）今日行动：更新奉献的心。祈祷：主啊，我把自由交给你。

灵修365（9月1日）

2026-09-01 09:25:27
 圣方济各说：当你准备好离开世界，世界已无法束缚你。「我们的国籍是在天上。」（斐 3:20）今日行动：不被世俗价值牵制。祈祷：主啊，使我为你而活。

灵修365（8月30-31日）

2026-08-31 09:24:47
   圣方济各说：人生的圆满，是在爱中回归。「我去为你们预备地方。」（若 14:2）今日行动：以永恒的眼光看今天。祈祷：主啊，请带我回家。

灵修365（8月29日）

2026-08-28 16:49:46
圣方济各说：在光明中生活的人，不再害怕黑夜。「光在黑暗中照耀。」（若 1:5）今日行动：去面对内心的阴影。祈祷：主啊，你是我的光。

灵修365（8月28日）

2026-08-28 09:43:14
圣方济各说：当你把一切交还给天主，你便一无所缺。「上主是我的牧者，我实在一无所缺。」（咏 23:1）今日行动：重新献上自己。祈祷：主啊，我属于你。

灵修365（8月27日）

2026-08-27 10:22:45
圣方济各说：成熟的灵魂，懂得祝福而不控制。「祝福而不要咒骂。」（罗 12:14）今日行动：为一位难相处的人祝福。祈祷：主啊，净化我的心。

灵修365（8月26日）

2026-08-26 09:37:52
   圣方济各说：平安不是问题消失，而是信赖加深。「我把平安留给你们。」（若 14:27）今日行动：在不确定中保持平静。祈祷：主啊，愿你的平安守护我。

灵修365（8月25日）

2026-08-25 14:01:16
圣方济各说：真正的喜乐，是已经无所失去。「上主是我的产业。」（咏 16:5）今日行动：重新确认你的依靠。祈祷：主啊，有你足够。

灵修365（8月23-24日）

2026-08-24 09:23:28
圣方济各说：当你感谢痛苦，它便失去伤害你的权力。「为爱天主的人，一切都有益处。」（罗 8:28）今日行动：为一件曾经痛的事祈祷。祈祷：主啊，求你治愈我的记忆。

灵修365（8月22日）

2026-08-21 17:12:06
圣方济各说：当你不再计算付出，爱便接近天国。「爱是不求自己的利益。」（格前 13:5）今日行动：无条件地善待一人。祈祷：主啊，教我这样去爱。

灵修365（8月21日）

2026-08-21 09:32:36
圣方济各说：成熟的祈祷，是陪伴，而非索取。「你们要住在我内。」（若 15:4）今日行动：不求什么，只陪伴主。祈祷：主啊，我在你这里。

灵修365（8月20日）

2026-08-20 09:37:56
圣方济各说：当你愿意成为最小的，天国已在你心中。「谁若自谦如同这小孩子。」（玛 18:4）今日行动：选择卑微的位置。祈祷：主啊，使我心地单纯。

灵修365（8月19日）

2026-08-19 09:51:56
   圣方济各说：不再为自己辩护，是自由的开始。「上主为我伸冤。」（咏 35:24）今日行动：把评价权交给天主。祈祷：主啊，你认识我。

灵修365（8月18日）

2026-08-18 09:46:06
   圣方济各说：光明的灵魂，看见一切都是恩宠。「上主的仁慈永远常存。」（咏 136:1）今日行动：在平凡中数算天主的恩典。祈祷：主啊，谢谢你日日的眷顾。

灵修365（8月16-17日）

2026-08-17 09:38:52
8月16日圣方济各说：心灵安息，是成熟信德的果实。「你们要静默，要知道我是天主。」（咏 46:11）今日行动：给自己一段真正安静的时间。祈祷：主啊，让我在你内安息。8月17日圣方济各说：当你不再抗拒死亡，生命反而更自由。「无论生死，我们都属于主。」（罗 14:8）今日行动：把生命的终点交托给天主。祈祷：主啊，我的一生

灵修365（8月15日 圣母升天节）

2026-08-15 12:15:42
圣方济各敬礼圣母，说：她完全属于天主，因此被天主完全提升。「全能者在我身上行了大事。」（路 1:49）今日行动：向圣母学习完全交托。祈祷：玛利亚，请带我更亲近你的圣子。

灵修365（8月14日）

2026-08-14 09:16:21
圣方济各说：生命的圆满，不在拥有，而在奉献。「施予比领受更为有福。」（宗 20:35）今日行动：主动付出，不求回报。祈祷：主啊，让我活成礼物。

灵修365（8月13日）

2026-08-13 09:35:14
圣方济各说：当你接受自己的有限，天主的无限便显明。「我的恩宠为你够用。」（格后 12:9）今日行动：不否认自己的软弱。祈祷：主啊，在我软弱中显出你的能力。