灵修365（6月11日）

2026-06-11 09:15:50
圣方济各说： 十字架不是惩罚，而是爱的重量。「谁若愿意跟随我，就该背起自己的十字架。」（玛 16:24）今日行动：把一件困难当作爱的奉献。祈祷：主，让我在十字架中与你相遇。

灵修365（6月10日）

2026-06-10 09:28:45
圣方济各说： 天主有时沉默，是为使你学会聆听。「你们要静默，在上主前等候。」（咏 37:7）今日行动：给天主十分钟安静，不说话。祈祷：主，教我在静默中信赖你。

灵修365（6月9日）

2026-06-09 09:33:55
圣方济各说： 真正的跟随，是当感觉退去后，仍然留下。「你们要在爱内生活，正如基督爱了我们。」（弗 5:2）今日行动：在没有感觉时，仍忠信完成该做的事。祈祷：主，当我感受不到你时，仍让我留在你内。

灵修365（6月8日）

2026-06-08 09:24:13
圣方济各说： 一切恩宠，最终引向爱。「天主是爱。」（若一 4:8）今日行动：单纯地去爱。祈祷：主，愿我一生活在你的爱中。

灵修365（6月7日）

2026-06-07 12:05:35
圣方济各说： 跟随基督，是每天的选择。「你们每天背起自己的十字架。」（路 9:23）今日行动：在小十字架上忠信。祈祷：主，陪我走这条路。

灵修365（6月6日）

2026-06-06 10:50:13
圣方济各说： 爱德，使信仰具体。「信德若没有行为，本身就是死的。」（雅 2:17）今日行动：让信德化为行动。祈祷：主，让我活出所信。

灵修365（6月5日）

2026-06-05 09:23:11
圣方济各说： 与基督同行，不必急促。「你们要静默，要知道我是天主。」（咏 46:11）今日行动：放慢脚步。祈祷：主，我安息在你内。

灵修365（6月4日）

2026-06-04 09:26:04
   圣方济各说： 感恩，使生命丰盛。「你们要感谢天主。」（哥 3:15）今日行动：向一个人表达感谢。祈祷：主，谢谢你的一切恩赐。

灵修365（6月3日）

2026-06-03 09:28:44
圣方济各说： 信德，是在黑暗中点灯。「黑暗决不能胜过光。」（若 1:5）今日行动：在灰心时选择希望。祈祷：主，你是我的光明。

灵修365（6月2日）

2026-06-02 09:22:55
圣方济各说： 服务贫弱者，是遇见基督。「你们对我最小的一个兄弟所做的，就是对我做的。」（玛 25:40）今日行动：关怀一个需要帮助的人。祈祷：主，让我在他人身上遇见你。

灵修365（6月1日）

2026-06-01 09:36:14
圣方济各说： 服从，是信赖的表达。「不是照我的意思，而是照你的意思。」（路 22:42）今日行动：在不情愿中仍选择服从。祈祷：主，我把自己交给你。

灵修365（5月31日）

2026-05-31 13:35:21
圣方济各说： 简朴，让心更自由。「你们的生活不可贪恋钱财。」（希 13:5）今日行动：减少一个不必要的消费。祈祷：主，让我活得简朴。

灵修365（5月30日）

2026-05-30 19:50:22
圣方济各说： 爱，永远不嫌晚。「爱永不止息。」（格前 13:8）今日行动：重新开始一段关系。祈祷：主，使我勇于去爱。

灵修365（5月29日）

2026-05-29 09:19:50
圣方济各说： 祈祷，是灵魂的呼吸。「你们应不断祈祷。」（得前 5:17）今日行动：多次简短呼求主名。祈祷：主，愿我时刻与你相连。

灵修365（5月28日）

2026-05-28 09:42:57
圣方济各说： 原谅，使心重新呼吸。「你们要彼此宽恕。」（弗 4:32）今日行动：为一个伤害你的人祈祷。祈祷：主，释放我内心的重担。

灵修365（5月27日）

2026-05-27 09:16:29
圣方济各说： 天主的旨意，常在日常中显露。「愿你的旨意承行于地。」（玛 6:10）今日行动：在小事上寻求天主的旨意。祈祷：主，我愿承行你的旨意。

灵修365（5月26日）

2026-05-26 09:46:29
圣方济各说： 谦卑，使人站在真理中。「天主阻挡骄傲的人，却赐恩宠给谦卑的人。」（雅 4:6）今日行动：承认一个人的不足。祈祷：主，使我活在真理中。

灵修365（5月25日）

2026-05-25 09:18:06
圣方济各说： 喜乐的人，更容易传播福音。「你们要成为地上的光。」（玛 5:14）今日行动：用喜乐感染身边的人。祈祷：主，让我成为你喜乐的见证。

灵修365（5月24日）

2026-05-24 14:45:11
圣方济各说： 忍耐，是信德的果实。「忍耐产生老练。」（罗 5:4）今日行动：在等待中不急躁。祈祷：主，教我学习忍耐。

灵修365（5月23日）

2026-05-23 22:55:35
圣方济各说： 真正的富足，是知足。「有衣有食，就当知足。」（弟前 6:8）今日行动：对现有的一切心怀感恩。祈祷：主，谢谢你已经赐给我的。